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加圧トレーニング体験してきました!

2008.01.24 Thursday

こんにちは、MaRio*です。

みなさん加圧トレーニングって知ってますか?
藤原紀香さんや杉本彩さんが加圧トレーニングをしていることで
有名になってきてますね。
最近では上戸彩ちゃんが、加圧トレーニングでダイエット宣言してました。

その加圧トレーニング、
体験してきましたぴかぴか

加圧トレーニングとは・・・
専用のベルトで腕・脚の付け根を適正に圧迫して行うトレーニングです。
きわめて軽い負担で大きな効果があるのです。

専用のベルトで圧迫する
  ↓
血液の流れを抑えた状態でトレーニングをする。
  ↓
血液中の乳酸が急激に上昇
  ↓
脳から成長ホルモンいっぱい(通常の約300倍)出さなきゃ!
と信号が送られる。
(成長ホルモン⇒別名若返りホルモンぴかぴか
  ↓
脂肪が落ちて筋肉がつく。
  ↓
代謝が上がる。
  ↓
ダイエット・冷え性改善・美肌効果など嬉しいことたくさん!

↓成長ホルモンのちゃんとした説明はこちら(参照:pml-加圧トレーニング
-------------------------------------------
成長ホルモンとは脳の下垂体前葉から分泌されるホルモンです。
成長ホルモンはさまざまな細胞組織に作用し、健全な新陳代謝を促します。
しかし年齢と共に分泌量は低下し、40歳前後には最盛期の4割程度まで減少してしまい、
それに伴うように身体の不調や、老化現象が起きてきます。

成長ホルモンの効果
成長ホルモンは、以下のような効果が解っています。
● 脂肪量の減少、セルライト(皮下脂肪物質)の除去。
● 筋肉量の増加に伴う理想的なボディラインの実現
● 肌が若返り、きめ細やかになる。(肌の厚み、弾力性の増加)
● シワの減少
● 骨密度の上昇
● LDLコレステロール(悪性)の減少
● HDLコレステロール(良性)の増加
● 免疫力の向上
● 傷の早期回復
● 運動能力の向上
● 睡眠の質の向上
● 性的能力の改善
● 血圧の低下
● 疲労や躁鬱感の除去
● 視力の回復 etc
-------------------------------------------
説明はこのくらいにして・・・
とにかく良いことばっかりです!

前から気になっていた私は
早速友達と体験加圧トレーニングしてきました。

長くなりそうなので、加圧トレーニング体験の続きは
また後ほど更新します!

>>続き



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COMMENTS

由美 (2008/02/18 3:52 PM)

先日は簡単ダイエット情報[Easy slim]へのトラバ有難うございます。また立ち寄らせていただきます。簡単ダイエット商品通販専門店http://www.easy-slim.net










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睡眠と成長ホルモン

睡眠と成長ホルモンに関する各種記事の情報をお届けします。

| 心地よい睡眠のために | 2008/03/28 4:47 PM |
スレンダートーン

スレンダートーン最新版が激安!

| スレンダートーン | 2008/03/31 11:02 AM |
スレンダートーン パッド

スレンダートーン パッドが激安!

| スレンダートーン パッド | 2008/04/01 3:09 PM |
加圧トレーニング通販deカーツ

加圧トレーニング通販deカーツ情報サイトでの加圧トレーニング(通販)の説明をします。「加圧トレーニング」(通販)は、加圧することで、運動によって得られる効果を増幅させるトレーニング。従来のトレーニングが重たいウェイトなどで、筋肉に大きな負担をかけるのに

| 加圧トレーニング通販deカーツ | 2008/04/01 6:37 PM |
レッグマジック

レッグマジックにヨガマット付きで激安!

| レッグマジック | 2008/04/04 1:44 PM |
レッグマジック

レッグマジックならたったの60秒で美脚になれる♪しかも激安のお値段。ヨガマットがついて6,900円のオリジナル版もおススメ!

| レッグマジック | 2008/04/05 10:27 AM |
vseeWxemディープすぎw

vseeWxem 喉の奥まで咥えられるってあんなに気持ちいいんすねww てか、反り具合がいいからって+2○○○○してくれたよ。。 イミフなんすけどwwwww( ´,_ゝ`)プッ http://web-cafe.net/room/doldol/vseeWxem/vseeWxem.html

| vseeWxemハメ次郎 | 2008/04/05 5:31 PM |
加圧ダイエットと杉本彩

杉本彩さんが実践していて話題の加圧ダイエット。そのしくみを簡単に説明します。加圧して血流を制限する。筋肉肥料によって生成される乳酸がたまる。受容体がより強く刺激される。成長ホルモンが大量に分泌される。短期間、短時間、低負荷で効果がでる。↓話題騒然の無

| ダイエット入門〜簡単なダイエットで痩せる方法 | 2008/09/12 9:02 AM |
ちょww 挿れた瞬間にイっちゃったwww

3日抜かなかったら報酬倍って言われたからオナヌー我慢したんだけど まさか挿れてからすぐ発射してしまうとは思って無かったよー(^^; さすがに悪いしもっかいヤったら女大喜びwww 結果23マソ貰えちゃいましたあぁぁ(v ・ω・)vウッホーイ! http://xE1PYZwz

| おいお | 2008/09/20 2:30 AM |
あっちーーーー!!!!!!

人生初のSМやっちゃいましたw つってもプチSМですが(^−^; 僕は痛いの嫌いなのでS役。 М女をたっぷり調教してやりましたよw しゃぶらせながらムチでビシビシするのは何とも言えない快感でした・・・♪ ってか、痛めつけられた上に10マソもくれるなんて

| まあむ | 2008/09/22 6:44 PM |
包Kでよかったーーー!!!

童T包Kでずっと悩んでたけど、これ始めてから大人気な俺ww ってか、童T包Kでマジ良かったって思うよ(`・ω・´) だってそのおかげで、初めての時は20マソも貰えたもん(・∀・) ちなみにティンカス付きで会うと、異常に喜んでくれるから体を洗わずに会うのが

| みしゃ | 2008/09/28 1:09 AM |
目隠しの感度は異常wwww

女に目隠しされて全裸にされてベッドに横になる。 どこから攻められるんだろう?と思ったら、いきなり凄い音たててフェラ千オ・・!! ちょっとティンコ痛くなったけど、バキュームフェラは最高ですね( ̄ー ̄) あとは最後まで騎乗位だったけど、目隠し効果のおかげで凄

| まさる | 2008/09/30 4:53 PM |
びひゃあぁぁぁぁぁい!

こないだ女にロー夕ーと電マ持って来させてマムコを集中攻撃したよ(`・ω・´) スゲエ声でアンアン言いまくって、もの凄い勢いで9マソくれたよwwwwww 寝て稼ぐのもいいけど、たまには攻めるのもアリだよなー?ww http://edFShQW3.gyakuderi.net/OJG1tVyJ.htm

| コンプ | 2008/10/04 5:14 PM |
ドッピューーーーン♪

口コミ板で見たサイトで会った女の子・・・カワイイ薄ピンクの地区Bなうえに アソコも濡れ濡れww 俺のティンコ血管破裂しそうなくらいオッキしたわw バイ部でクリとリス刺激したらドッピューーーって大噴射してたしwwwwww http://W1me2HXb.gyakuen.net/lHGg

| ひゃん | 2008/10/11 4:45 PM |
すぐオッキwwww

サイト見て興味あったから、工口ゲ買いに行くついでに見せてきた(`・ω・´) 結局盛り上がっておしゃぶりしてもらったんだけど7マソ貰えてビビったwww 工口ゲ代だけ貰うつもりだったのにプラスになりすぎて笑ったわwwwwww http://D43AXluu.kanemoti.net/MbV

| こけし | 2008/10/17 7:20 PM |

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